Jestem magistrem wychowania fizycznego, instruktorem sportu w trójboju siłowym oraz instruktorem tenisa.
Ponadto jestem absolwentem studiów podyplomowych na kierunku żywienia
i suplementacji w sporcie, a także trenerem personalnym międzynarodowej akademii fitness IFAA
Czym się zajmujemy?
Studio BODY MAKERS
Trener osobisty:
Tarnowskie Góry, Katowice, Bytom, Chorzów – trener personalny Śląsk
Zatroszczymy się o Twoje efekty, tak byś mógł w jak najkrószym czasie osiągnąć swój cel.
Czym jest trening personalny?
Wraz ze zwiększającą się świadomością zdrowotną coraz więcej osób zaczyna regularnie trenować. Od podstawowych ćwiczeń na siłowni, przez zajęcia fitness, aż po specjalistyczne dyscypliny sportu.
Ze względu na coraz większe tempo życia, nie każdy ma czas na zagłębianie się w tajniki różnorodnych metod treningowych. Stąd bierze się zapotrzebowanie na trenerów, którzy są specjalistami w swojej dziedzinie.
Szukasz trenera osobistego?
Sprawdź nas!
Trener personalny, trening grupowy, medyczny, trening dla kobiet w ciąży, dietetyka. Trener osobisty Tarnowskie Góry, Katowice oraz okolice: trener personalny Bytom, Chorzów, Piekary Śląskie, Radzionków oraz mniejsze miejscowości: trening Orzech, Nakło Śląskie, Świerklaniec, Nowe Chechło, Pyrzowice, Miasteczko Śląskie, Zbrosławice, Zendek. Trener personalny Śląsk.
Zacznijmy od początku:
1) Konsultacja -mająca na celu określenie celów treningu oraz zapoznanie się z historią medyczną.
2) Badanie składu ciała (waga, procentowy skład ciała – masa mięśniowa, tkanka tłuszczowa, ilość wody w organizmie)
3) Ustalenie indywidualnego planu treningowego
4) Dobranie odpowiedniej diety i suplementacji
5) Umówienie daty i rozpoczęcie treningów
6) Pomiary mające na celu określenie efektywności treningu
Jak wygląda współpraca z trenerem personalnym?
Dlaczego warto nam zaufać?
Doświadczenie
Trening personalny pod okiem doświadczonego trenera to gwarancja dobrze wykonywanych ćwiczeń oraz minimalne ryzyko kontuzji.
Kameralna atmosfera
Jeżeli pragniesz zadbać o swoją sprawność fizyczną z dala od zatłoczonych miejsc i pod okiem profesjonalnych trenerów, to jesteśmy idealną propozycją dla Ciebie.
Kompleksowe i indywidualne rozwiązania
Poprzez ruch, nowoczesną fizjoterapię i właściwie dobraną dietę.
Pasja
Pozytywnym podejściem do sportu jesteśmy w stanie zarazić każdego!
Siedziba
BODY MAKERS
ul. Zofii Nałkowskiej 1, Tarnowskie Góry
bodymakers@firma.pl
www.body-makers.pl
Poniżej lista obiektów w których obecnie pracuję:
- Bodymakers
Tarnowskie Góry, ul. Zofii Nałkowskiej 1
www.body-makers.pl
>> zobacz lokalizację
- BeFit
Radzionków, ul. Unii Europejskiej 4
www.radzionkow-befit.pl
>> zobacz lokalizację
- Squash and More
Orzech, ul. Bytomska 27
www.squashandmore.pl
>> zobacz lokalizację
- Strefa byków
Bytom, ul. Składowa 2
www.strefabykow.pl
>> zobacz lokalizację
- CityFit Aks
Chorzów, ul. Parkowa 20
www.cityfit.pl
>> zobacz lokalizację
- Body / Mind Experts
Katowice, ul. Jagiellońska 13
www.bodymindexperts.pl
>> zobacz lokalizację